影响记忆当你受到压力时，体内就会产生皮质醇，它会杀死海马状突起里的脑细胞，而这种大脑侧面脑室壁上的隆起物在处理长期和短期记忆上起主要作用因此，压力影响记忆最好的方法就是锻炼
14.大脑并不知道你不能做哪些事情，所以需要你告诉它用自言自语的方式对大脑说话，但是不要提供消极信息，用积极的话代替它
15.大脑如同肌肉无论在哪个年龄段，大脑都是可以训练和加强的毫无疑问，不要寻找任何借口不要整天呆在家里无所事事，这只能使大脑老化的速度加快专业运动员每天都要训练，才能有突出表现所以你一定要“没事找事”，不要让大脑老闲着
16.大脑需要重复每一次回顾记忆间隔的时间越短，记忆的效果越好，因为多次看同一事物能加深印象，但只看一次却往往容易忘记
17.大脑的理解速度比你的阅读速度快用铅笔或手指辅助阅读吗？不，用眼睛使用这种方法的时候，需要你的眼睛更快地移动
18.大脑需要运动站着办公效率更高
19.大脑会归类，也会联系如果你正在学习某种东西，不妨问问自己：它让我想起了什么？这样做能帮助你记忆，因为大脑能把你以前知道的知识和新知识联系起来
20.大脑喜欢开玩笑开心和学习效率成正比，心情越好，学到的知识就越多，所以，让自己快乐起来吧~－－－－来源：品茶论酒赏石轩
～～～～～～
朋友，如果这篇文章对你有帮助，相信它对你的朋友也有帮助哦，记得分享给朋友哦！赠人玫瑰，手留余香！传递正能量，让更多人受益！
天苍苍，野茫茫，风吹草低落叶黄；
雨潇潇，霜冷冷，金秋时节天气凉；
山重重，水长长，劳逸结合别太忙；
情切切，意绵绵，朋友关心思念长；
笑融融，辅浓，保重身体记心房
天冷记得添衣裳，健康幸福到身旁
祝福福！
a
手机用户请到阅读
a
本章未完，请翻开下方下一章继续阅读