有时过于刻意功利地追求，反倒成了自伤的执着和负担，使人难以清静，只因心中有牢，处处不自在，而智慧的人反倒清静无愧，走得安理得，因为心中无牢，所以处处自在
一位高僧，是一座大寺庙的方丈，因年事已高，心中思考着接替之人一日，他将两个得意弟子用绳索吊放于寺院后的悬崖之下，对他们二人说：“你们谁能只凭自己的力量，从悬崖下攀爬上来，谁将是我的接替之人”这两个弟子，一个叫旺坚，一个叫旺远
悬崖之下，身体瘦弱的旺坚，屡爬屡摔，摔得鼻青脸肿，还顽强攀爬，当拼死爬至斗壁，无处着力时，摔落崖下，头破血流，奄奄一息，最后高僧不得不用绳索将他救助上来
而身体强健的旺远，攀爬几次不成功后，便沿着悬崖下的小溪，顺水而下，遇树林，出山谷，然后游名山，访高师一年之后，旺远才回到寺中高僧不但没有骂他怯懦怕死，将他赶出寺门，反而定他为接替之人
众僧不解，高僧微笑解释道：“寺院后悬崖极其陡峭，是人力不能攀登上去的悬崖之下，却有路可寻，若为名利所诱，心中则只有面前的悬崖绝壁天不设牢，而人自在心中建牢在名利牢笼之内，徒劳苦争，轻者苦
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