生活并没有拖欠我们任何东西，所以没有必要总苦着脸应对生活充满感激，至少，它给了我们生命，给了我们生存的空间
笑是人天生的本领
美国心理学家史蒂夫?6?1威尔逊是“世界欢笑旅行”组织的创始人，他对笑进行了多年研究，号召人们大笑同时，他还与同事一起发现了许多关于“笑”的科学趣闻2m
笑能调动53块肌肉人的面部表情肌共有44块，通过与血管骨骼的配合，一共能做出5000多个表情其中各种不同的笑就有19种，每一种笑都会动用不同的面部肌肉组合，有时可以调用53块肌肉，有时则只用到5块肌肉
笑分为两类笑虽然有19种，但只归为两类，一种是社交类的礼貌性笑容，调动的肌肉较少；另一种是发自肺腑由衷的笑，擎两颊的肌肉比较多笑比皱眉更容易相对于皱眉来说，脸部露出笑容所调动的肌肉数量更少用力也要小一些既然绽放笑容如此简单，何不少一些愁眉苦脸，多一些开心的笑呢？
笑是特效止痛剂
研究证明，笑是最自然最没有副作用的止痛剂当你笑时，脑中的快乐激素便会释出，快乐激素是最有效的止痛化学物质，能缓和体内各种疼痛，因此一些罹患风湿关节炎的人，也要经肠笑，以减轻病情
燃烧卡路里，帮助减肥
大笑是保持身材苗条的最佳方法德国研究人员发现，大笑10—15分钟可以增加能量消耗，使人心跳加速，燃烧一定能量的卡路里
增强免疫力
笑能令体内的白血球增加，促进体内的抗体循环，这都能增强免疫能力，对抗病菌另外笑也有助血液循环，加速新陈代谢，给人很有活力的感觉
使心脏更强壮
研究显示，风趣幽默喜欢与人谈笑的人患心血管疾病的几率较低由于笑能使血液循环更好，血液流通可以
本章未完，请翻开下方下一章继续阅读