少许蜂蜜调味，1次服完，并将莲子与汤同饮
胡桃芝麻（滋补）
胡桃民间又称长寿果，有强身健脑，养颜益容之功据说慈禧太后年老而面容不衰，即与吵胡桃肉有关黑芝麻中含有丰富的胱氨酸和维生素b和e，可增加皮脂分泌，改善皮肤弹性，保持皮肤细腻被日本学者称为改变皮肤粗糙的最佳食物芝麻和核桃中含有丰富的维生素不饱和脂肪酸，能营养大脑皮肤，延缓衰老滋补养颜，并迅速补充体力，若将胡桃肉和黑芝麻研碎合用，真可谓珠联璧合，相得益彰，称得上事半功倍用脑过度神经衰弱体虚疲乏皮肤干燥者饮用尤好
核桃芝麻牛奶（补脑益智滋润肌肤）
黑芝麻1小匙核桃10克牛奶200毫升黄豆粉2大匙蜂蜜1大匙芝麻研磨，核桃去除薄膜后粗粗地研碎，然后全部放入果汁机中打成果汁
南瓜子花生猪皮（丰胸）
女性激素是维持女性生理机能和健美重要的物质基船如女性激素水平过低就将导致月经失调，甚至于闭经，并影响到皮肤房形体的健美☆新科学研究发现，在南瓜子大豆等植物中就存在着一种类似性激素的物质成分李时珍在《本草纲目》称南瓜子能“补中益气”，由此看来确非虚言如女性朋友中有激素水平偏低者，不妨以南瓜子食补一试其效
是女人都不想一马平川，拥有“太平公主”这个难堪的称号，胸部平坦很重要的原因，就是体内性激素水平偏低，乳腺营养不良，此时不妨以花生猪手煲汤一试，猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，补血通乳，中医常用于产后催乳花生含有人体所必需的八种氨基酸，丰富的脂肪油以及钙铁维生素e等营养物质，对女性也有催乳增乳作用，两者合用会给“太平公主”们带来意外地惊喜该膳食还能润滑肌肤，对预防皮肤干燥皱纹衰老大有益处
冬季气候寒冷干燥，汗液和油脂分泌功能抑制皮肤缺水少油，失于滋润，出现干燥皱纹，甚至发生皲裂√润皮肤是女性的首要任务，最佳的选择莫过于吵猪皮《神农本草经》称猪皮能“和血脉润肌肤”，科学研究发现：猪皮中含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白和硬化蛋白吵猪皮能增加蛋白质的摄入量，防止皮肤缺水，保护皮肤的弹性，预防皮肤松弛和皱纹的出现而且猪皮中脂肪含量仅为猪肉的1
2，长久食用完全不必的身体的肥胖中医在女性服用的进补膏方中一般都喜爱使用阿胶，阿胶系黑驴皮由泉水熬制而成，营养成分与猪皮相似，是一味女性使用频率最高，且具有滋阴补血养颜护肤的天然保健药物
南乳花生猪手煲（隆胸丰乳）
猪手（猪蹄）1只花生仁60克南乳汁100克酒1
2杯盐1小匙猪手去毛开水氽烫洗净切块，花生仁洗净，同放入煲中，再将酒水南乳汁一起倒入文火焖煮至肉酥即可
鸽肉羊肉海参淡菜（驱寒）
许多女性，由于久病体虚营养缺乏贫血低血压甲状腺功能减退月经不调等诸多原因，造成机体抵抗力降低，抗寒能力减弱，出现全身的血液循环不良，或肢体末梢血管血液循环障碍，躯体畏寒怕冷四肢手脚不温医学上称之为“女性冷感症”，在冬季尤甚，此类人员可在食谱中适当增加鸽肉海参羊肉淡菜等食品
鸽肉内含丰富的血红蛋白，蛋白质含量比猪肉高9.5%，脂肪含量甚低，营养作用优于鸡肉，且比鸡易消化吸收，因此民间有“一鸽九鸡”的说法，因鸽的性激素分泌非锄盛，故中医认为它尚有补肾壮阳之用，对用脑过度神经衰弱的恢复也有明显疗效羊肉性热，温中暖身，补虚益气，每500克羊肉能提供6427卡热量，尤其适合冬令或阳虚之人进补，中医称“人参补气羊肉补形”，羊肉中的脂肪含量仅有猪肉的1
2，因而女性不必的因摄入过多而引起肥胖
山有人参，海有海参，两参均以补益人体而盛名，人参偏重增补元气，海参擅长填益精血海参为“海味八珍”之一，富含蛋白质氨基酸维生素微量元素，胆固醇含量几乎为零，吵海参不仅能驻颜美容抗衰老，还可增强机体免疫力淡菜蛋白质含量极高，其营养价值甚至超过海参，有“海中鸡蛋”的美誉淡菜内丰富的必需脂肪酸，能促进机体发育，兵皮肤，还有降低胆固醇的作用中医认为淡菜补肝肾益精血，可治疗各种虚劳之症
呵呵，这么多的进补汤，有没有看得口水滴答滴答嗯，朋友转的，都来不及细看，先上传分享啦！健健康康是王道哦喜欢吧！
秋风秋雨秋已去，
冬梅冬雪冬来临
春花春光春不远，
夏电夏雷夏在前
快快乐乐过好每一天
祝福福！
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