我刚刚上完在斯坦福大学的一门晚上开的课课堂上最后一个讲座是关于身心连接（ind－bodyonnection），压力与疾病的关系♀位教授是斯坦福大学的精神病学主治，他说，对一个男人的身体健康来说，最好的事情之一，就是结婚，有一个家庭而对于一个女人的身体健康来说，最好的事情之一，却是她应该建立和培养她和女友之间的友谊关系
刚开始听到教授如此说，每个人都笑了，但教授是认真的！
女人和女人之间有着不同的互动关系，她们互相提供支持，帮助对方应对压力和生活中的困难体验高质量的＂女友的时间＂（gi
lf
iendtime）可以帮助她们创造更多的血清素，一种神经递质，而有助于防治抑郁症，并能给女人创造一个良好的自我感觉
而男性之间的关系往往是建立在活动
事件（activities）基础上的男人很少会坐下来与好友聊天，他们几乎不会去聊自己对某些事物或私人生活的感受谈论工作吗？可以；体育吗？当然；汽车吗？是的；钓鱼打猎打高尔夫吗？也乐意但谈论他们的感情感受？恐怕很少！
而女人总是在交流感情，探讨感受的她们和她们的姐妹
母亲分享自己的灵魂，显然这对女人的身体健康非常好教授还说，其实对于女人来说，花点时间和女朋友一起交心，是和跑步或在健身房中锻炼一样重要的
人们往往有一种思维倾向，那就是认为当我们在锻炼时，是做了对自己身体全然有益的事；而当我们和朋友在一起消磨时光时，我们是在浪费自己的时间，我们应该从事比这更有效率的事÷实上，这是不正确的想法教授说，不能建立和保持与其他人高质量的人际关系，其实是和我们吸
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