适应四时的变迁，追随上古真人，使生活符合养生之道，这样的人也能增益寿命，但有终结的时候。
然而到了后来，人类的寿命却越来越低，黄帝内经中提到的这些真人也好，圣人也罢，包括神话传说中的彭祖，都似乎仅仅都是神话，现实中不说那些古代生活条件不好以及战乱时代，即便是现代社会中，能够活过一百五十岁那就算的上是人瑞了。
根据之前所看到的历史书籍，周青知道，像是地球这一类的复刻星球，本身世界并无法诞生灵气，其灵气来源主要还是那些选择了返回地球的大能，这些大能因为一来没有秘法重返本源大世界，而来没有可供持续提升实力的灵气，最后坐化在孤寂的星球牢笼之中，他们身体内蕴含的灵气也许可以在一个时间段内让地球充满灵气，即便是普通人也可以修炼到一定境界，但随着时间的推移，整个地球就好比是筛子一样，灵气不断逸散泄漏，最终成为毫无灵气的凡星，神仙鬼怪也消失在历史长河之中。
所以，为什么那些世界和星球被本源大世界中的遗民们称之为牢笼，不是没有道理，在那种星球生存，除非有方法可以返回本源大世界，否则就好像坐牢一样，无论曾经是多么强悍的大能，最终都会归于尘土，很多世界的文明因为本身个体的退化也只能慢慢走向死胡同，地球上的发展看似越来越繁华兴盛，但隐藏在背后的却是一个随时都有可能毁灭的事实弱小的人类制造出可以毁灭世界无数遍的终极武器，但他们自身的安全感却越来越缺失，为了争夺狭小世界中的能源自相残杀。无论抱着多么冠冕堂皇的理由或者名义，这节奏完全就是整个地球人类族群走向毁灭的前奏。
周青此刻越来越感觉自己的弱无论是成为至高强者的道路还是那之后的答案，还是一个个被称之为牢笼的世界，那无数各种各样的种族，还是神秘的通天巨塔，都让他充满了无助，小人物只能被动的随波逐流，看着强者们肆意将自己当做棋子甚至弃子。作为小人物的憋屈实际上就是周青想要不断变得强大的助推剂，每当他感觉自己好像已经很强大的时候，但总会有某种契机令他意识到，他很弱十分弱小！
所以即便念动力训练法十分痛苦，他也没有理由放弃。
进入冥想状态，想象识海之中平静的精神力如同一片大海，这片海开始受到越来越强大的飓风袭击，进入震荡的状态。这种精神力震荡就好似让自己整个人都陷入最为剧烈的眩晕之中，而且这种眩晕无法进入昏迷状态，恰恰是处于无比清晰的感知中，即便自己的身躯现在无比强大，周青一瞬间都感觉的脑袋都开始膨胀起来，眼珠子都要被某种强大的压力挤压的突出来。
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