食物也尽量少吃。爹妈穿的衣服也尽量地宽松舒适。爹妈的腿觉得不利索，膝盖有些疼了。就应该多喝些骨头汤（没钙片）。吃些排骨才好。坐着的时候，多多按摩一下膝盖。经常这样腿疼的症状会改善。而且中、老年人吃多甜食也不好。容易诱发消渴疾（糖尿病）。那是一种终生都摆脱不了的恶病。害处极大。我建议你们尽量不吃它才好。还有，爹妈晚上睡眠不好。所以晚饭一定要少吃、早吃。多吃蔬菜，少吃主食。晚饭后一定要多散步，不要只管坐着。白天尽量少睡或不睡。下午实在困得不行，就少睡一会儿。不然影响晚上睡眠。晚上散步回来累了的话，在洗澡之后，也要用热热的水泡脚。多泡一些时间效果才好。我们那里就有专门泡脚的地方，叫洗脚城。那是洗脚加按摩的。如果我在跟前，也会帮你们按摩。我在家里就经常给父母按摩。我们那里也有洗头城，也是洗头加按摩的。这些我都去过。等你们有空的时候，我也给你们二老试试。
徐氏听了，眉开眼笑。说：好孩子，到底是大地方来的人。什么事情上都有见识。
听雨笑道：这在我们那里都是常识。
在家里，听雨帮助、监督厨娘严格按她制定的食谱做饭。有时甚至亲自下厨为二老做些可口的养生饭菜。多次在二老洗头后，帮他们做了按摩头（掐头皮、按摩穴位）。晚上督促早早吃饭。吃过晚饭后，又拉他们出去散步。但每次出去，徐氏都要求听雨先戴上斗笠，甚至斗笠上加上黑色或白色的纱面罩。回来后洗澡后，听雨又让二老坐下用热水泡脚。洗的时候，还帮他们按摩。又教给他们怎样按摩膝盖（半月板周围）。要他们每天早睡早起。早上起床后，要先去晨练，回来后再梳洗。闲暇时，跟他们讲了很多养生之道、养生保健知识（以前从电视上看来的）。近一个月下来，老夫妻俩的睡眠状况大大改善。身体状况尤其是膝盖疼痛也有所改善。人也精神了。不像以前，白天总觉得困，没精神。
徐氏高兴地说：还是女儿好啊。女儿是父母贴身的小棉袄。这话一点也不假啊。
徐掌柜也说：不错。主要是这个女孩还是很有见识的。多知多懂。什么也会似的。做的饭菜也好吃。对老人也有孝心。也读过书，懂得道理。这就是很难得的。再者跟几个哥哥们相处得也很好。
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