学生时代赢在心态

学说两句，人长期生活在一个特定的社会区域里，容易产生内聚力，即只认为这个区域的人是优越的，从而产生排外性。这种偏见其实表明的是认识狭隘和生活的闭塞。你对人反感，久而久之，对方也会产生仇视，心理学上叫“循环证实”。对方不会因为你的反感而退却，结果只落得自己无法安然地面对学习的挑战，成了在跑道外面的观看者。

    小丰的情况在被欺负的男生中很有代表性，他们在群体中被欺负与家庭的不良教育模式有着直接的关系，生活的自理能力差使他的一切能力都落后于同龄人，在他的内心总是希望困难不战自退，这是人的自我保护本能，大难临头，慌了手脚，侥幸希望困难过去，或者求助于父母的支持，父母的参与只能强化孩子的依赖，产生消极的影响。如果现在不能有效地调整，会影响他未来与人相处。

    在群体中被欺负是一种艰难的心路历程，作为被欺负的对象，要直面暂时的困难，不断地反省自己，纠正不合理的理念，调整自己的行为，更好地解读自我，解读环境，在纠错中成长。

    自我成长行动方案

    结交更多朋友

    1.身体站直，挺起胸膛与对方说话，自然会觉得自己高大。

    2.讲话盯着对方的眼睛，并且眼神中流露出坚定的信念。

    3.声音要洪亮，不要吞吞吐吐，如果没把握，可以事先在镜子面前将要讲的话练一练；如果对方声音超过你，你可以突然将声音变轻，这种音量差会给对方造成心理压力，使对方更想细心地听你说；保持与对方对话中的沉默间隔，它会使你有更多的思考时间，也使对方觉察出自己面对的是一位充满自信的人。