第三章 从里到外认识自己（19）
1.我对自己感到满意的是：
因为
2.我对自己感到不满意的是：
因为
3.不满意之中，可以改变的是：
因为
4.不满意之中，很难改变的是：
因为
5.对于可以改变的，我准备：
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本我、自我、超我
——弗洛伊德的人格结构理论
“丽珊老师，我总觉得自己的脑子里有两个人在打架，比如放学回家，一个声音在说，‘快写作业吧，明天要考试。’另一个声音马上说，‘上了一天课，我得痛痛快快地玩了……’我是不是精神分裂了？”
你知道吗？有的学生大脑中还有第三个声音：“为中华之崛起而读书吧！”好热闹呀，一个人的脑子里三个声音说话。
精神分析流派的鼻祖弗洛伊德认为，人格结构由本我、自我、超我三部分组成。
本我：本我所具有的特性可概括为：无意识、无理性、要求无条件地得到满足，遵循快乐原则。本我不理会社会道德、行为规范，它唯一的要求是获得快乐，避免痛苦。本我的目标是求得个体的舒适、生存及繁殖，这些都处于无意识状态，不被个体所觉察。
本我是人格中最原始、最模糊和最不易把握的部分，是由一切与生俱来的本能冲动所组成，包含生存所需的基本**、冲动和生命力。本我是一切本能冲动后面能量的贮藏库。弗洛伊德认为婴儿的人格结构完全属于本我。
本我利用自我来释放紧张和焦虑。“上了一天课，我得痛痛快快地玩”就是本我发出的声音。
自我：自我是从本我中分化出来的，其主要为意识层面，有一小部分是无意识。自我是现实化了的本能，是在现实的陶冶、反复教训之下，变得渐识时务，不再仅受快乐原则的支配去盲
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