是憔悴，好象风一吹就能倒下的样子。显然，此人便是周力大修师。
大长老显然和大修师认识，两人唠叨了一会儿，便是让董小虎王朋两人行拜师礼
夜晚，安排好大长老休息后，周力大修师便是带着董小虎王朋两人走了一圈，简单的介绍了一下这里的规定。规矩很多，归根结底便是要听话。
第二天一早，太阳都没来得及爬起来，大长老就回去了，在他临走之际，再次嘱咐董小虎和王朋要刻苦修炼，一定要听话。待他一走，周力就把大家召集了起来，来到山脚下坐成一圈。
然后周力道：“由于大家的等级都不同，所以呢还是老规矩，先从这里跑步，跑到山上，再从山上，跑回来，修士一级的同学，来回跑一趟就行，修士二级的来返两次，三级的来返三次，如此类推。别想偷懒，不然的话后果自负，我在这里等着你们，好了，现在开始。”
于是大家全都站起身来急匆匆的往山上跑去。
董小虎和王朋几乎同时问道：“师傅，我要跑吗？”
“要，当然要，快去，你们虽然还没有正式开始修炼，但是拥有一个好的身体是每一个优秀的修炼者所必须的。”
听到这里，董小虎和王朋便扭头往山上跑去。从山下到山上，高达两千多米。
董小虎发现跟自己一起在山上跑的人，竟然全部都比自己要出色的多，当然这其中不包括王朋。
等董小虎跑到山顶时，他已然累的体力不支了，虽然一直强迫自己不被落下，但还是隐约感觉到自己已经到了体力的极限，汗水sh透了他的衣服，而后形成了盐，一层层的挂在他的脖子和衣服上面。可是他不甘心，于是一咬牙，用意志力坚持了下来，说也奇怪，坚持了一会后，他竟然麻木了，感觉没那么累了，但是又过了一会，他又一次达到了极限，而后又麻木！
于是如此重复了五次之后，他终于跑回到了山脚下。而此时，他才发现自己是倒数第二个跑回来的，现在只剩下王朋了。
董小虎到达之后第一件事就是往地上一坐，却被周力一把拉了起来：“跑完后不准坐，也不许蹲，以前有人就是这样一坐立马昏死了过去，我的终旨是锻炼身体，并不是破坏身体。”
等了十多分钟，王朋终于是气喘吁吁的跑了回来，那样子，显然是累坏了。
“好了，晨训完毕，现在大家可以去历练了，把你们修炼石里的能量补充满，下午拿回来给我检查，大家要小心，注意自己的安全。”周力见大家都到齐了才说道。
等大家都走后，董小虎才发现留下来的有四个人，自己和王朋，以及另外两个和自己差不多大小的少年，于是说道：“老师，我们呢？”
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