认认真真、脚踏实地地做，耐心地帮助他人，慢慢地认识自己。
挑战自我，用纯真可爱的微笑来代替哀愁的悲叹。
挑战自我，让自己的双手变得更有力量，使他人在与你握手时能感到你的力量和温暖。
挑战自我，把自己培养成一个到处都受欢迎的有魅力的人。
挑战自我，发展自己的个性，培养出使自己充满魅力的各种品德。
为了使自己能完成这些挑战并最终形成那些吸引人的个性，我建议大家不妨仔细思考下列问题。最好把它们写在纸上并贴到自己可以看到的地方。如果你有了明显的进步，那么把答案也写到那张纸上。
——在居住的社区内，与一年前或两年前相比，现在的我是更进步呢还是不如从前？
——我的计划是什么？
——在我的生活中，在某段时间里，是不是在为他人谋福利所作出的贡献大于现在？
——我信心百倍，下决心要改变现状的计划是怎样的？
——这一年来，我交友的能力是提高了还是下降了？
——我该制定怎样的更好更多的交友计划？
——在我的个性中，嫉妒、暴躁的性格，坏脾气以及其他阻碍社交的因素到底增加了还是减少了？
——彻底改变这个状况。
——想像出任何一种环境，我能在这种环境中更快更多地取得成就吗？
——这种能够被改善的环境是什么？
——在社交方面，我们面临的最大挑战是什么？
——我该在什么时候付诸行动？
——我有没有勇气挑战自己去做一个像那些拥有伟大个性的伟人一样的人物？
——取得进步。
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