验、平和的话语和念头来滋润你的想法，在你的心灵需要警醒或革新时，你可以回到那种经验里，这将会是力量的重要来源。
拖延时间最不费力
拖延会让你变成一个厌倦生活的人。事实上，生活永远不会令人百无聊赖，但是现实生活中，很多人总感到一种无聊和厌倦。这很大程度上是因为你未能积极有效地利用自己现有的时间。拖延时间的人往往虚度光阴、无所事事，这样的生活状态必然使你厌倦了生活。
拖延的习惯会让你变成一个厌倦生活的人。其实，生活永远不会令人百无聊赖，但是为什么很多人总感到无聊和厌倦呢？其中，很大一部分原因是你未能积极有效地利用现有的时间。拖延时间的人往往虚度光阴、无所事事，这样的生活状态必然让你失去了对生活的兴趣，最终意志消沉，碌碌无为。
细想一下，你手头上有很多工作，但因为拖延的习惯，自己的体重逐渐上涨，两鬓斑白却一事无成，你对周围的一切都没有兴趣，对周围的人和事充满了怀疑，但生活却没有任何改变，处在这种生活状态下，你能不厌倦吗？
哈佛图书馆自习室墙上的训言很有特点，也点出了哈佛作为世界一流名校对学子们在人生观上的劝告：
1．此刻打盹，你将做梦；而此刻学习，你将圆梦。
This moment will nap，you will have a dream; But this moment study，you will interpret a dream.
2．我荒废的今日，正是昨日殒身之人祈求的明日。
I leave uncultivated today，was precisely yesterday perishes tomorrow which person of the body implored.
3．觉得为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。
Thought is already is late，exactly is the earliest time.
4．勿将今日之事拖到明日。
Not matter of the today will drag tomorrow.
5．学习这件事，不是缺乏时间，而是缺乏努力。
Studies this matter，lacks the time，but is lacks diligently.
这些哈佛校训中，讲的是要抓紧时间完成计划的事，据说必定成功的公式也是这样。
古希腊哲学大师亚里士多德写道：“首先，要有一个明确可行的构想，也就是一个目标；其次，用任何可行的方式，诸如智慧、金钱、物质等方法来达成目标；第三，调整所用的一切方法，以达到成功。”
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